Activités saisonnières

Leur apprendre à se détendre pour mieux fonctionner dans le quotidien, mieux gérer les situations génératrices de stress ou vaincre les difficultés pour l’endormissement.

Discussions, échanges, exercices de relaxation dans une atmosphère propice à la détente.

Améliorer la condition physique et cardio-vasculaire des participants. Leur faire prendre conscience des bienfaits de l’exercice physique sur leur santé globale.

Utiliser de la musique entraînante et augmenter graduellement au fil des semaines le niveau de difficulté des exercices. Les sensibiliser aux progrès qu’ils ont accomplis durant la session.

Permettre de socialiser, aiguiser leur patience et leur concentration. Apprendre à respecter les gens autour d’eux en gardant le silence pendant la projection comme dans une vraie salle de cinéma. Améliorer leur esprit critique.

Discussions, échanges, exercices de relaxation dans une atmosphère propice à la détente.

Stimuler l’esprit d’équipe, l’entraide, l’assiduité et l’amélioration des performances individuelles et d’équipe dans ce sport.

Comptabiliser le pointage de chacun durant toute la saison, développer l’esprit de groupe, la motivation et l’assiduité avec remise de trophées à la fin de l’année.

Stimuler la créativité par la fabrication de pièces uniques, améliorer la dextérité par l’utilisation d’outils divers et la persévérance, car un projet en argile se réalise en plusieurs étapes.

Utilisation de techniques de modelage diverses telles que le colombin, de la boule ou de la plaque; utilisation d’outils de modelage divers comme des ébauchoirs, rouleaux et mirettes, etc.

Améliorer la dextérité, la motricité fine, la persévérance. Maintenir une bonne ambiance dans le groupe.

En réalisant des projets, qui demandent du découpage précis, collage de petites pièces (perles, mosaïque, etc.), coloriage et peinture. L’animateur va motiver les participants à s’appliquer et terminer leur projet et des participants qui ont le plus d’habileté aideront ceux qui éprouvent des difficultés.

Améliorer la mémoire, implication à une activité de groupe, découverte de différents styles musicaux.

Assimiler les textes des chansons, faire réaliser aux participants l’importance de chaque membre d’une chorale, car chacun a son registre de voix qui lui est propre. Découverte de styles musicaux par l’écoute de musique et chants de style variés.

Amener les participants à développer leurs capacités physiques et gestuelles par la danse. Aider à la concentration et la mémoire en apprenant des pas et des gestes en vue d’un spectacle de fin d’année.

Créer des chorégraphies adaptées à leurs capacités. Maintenir la motivation et la persévérance avec la perspective du spectacle de fin d’année.

Susciter l’intérêt et amener les participants à mener une tâche à terme. De plus, cet atelier permet d’améliorer la motricité fine et la coordination.

Permettre aux participants d’utiliser différents outils de fabrication avec confiance. Une musique d’ambiance est un médium utilisé pour augmenter la créativité.

Apprendre les bases d’une alimentation saine et équilibrée. Utilisation correcte et sécuritaire des différents ustensiles de cuisine. Augmenter l’initiative des participants. Mener à bien un repas dans un temps limité. Travailler en équipe.

Moyens pour atteindre ces objectifs : Création de menus « santé » tout en faisant découvrir de nouveaux aliments. Partager les responsabilités en fonction des capacités de chacun des participants pour qu’ils mettent tous la main à la pâte.

Apprendre à utiliser un ordinateur et les fonctions les plus courantes, connaître les possibilités de chercher des informations et communiquer par Internet. Augmenter l’estime de soi et leur connaissance.

Il y aura quelques petites périodes théoriques mais l’accent sera mis sur la pratique. Il va sans dire que chaque étape réussie augmentera l’estime de soi et la fierté chez le participant.

Améliorer la dextérité, la concentration, la mémoire tout en partageant une activité avec d’autres personnes. De plus la musique est un outil stimulant permettant d’exprimer sa créativité.

La personne doit s’engager, pratiquer pour atteindre ses objectifs ce qui par le fait même augmente sa dextérité et sa concentration. Certains participants ont déjà composé quelques pièces musicales et sont encouragés à persévérer par tout le groupe. La perspective du spectacle de fin d’année est aussi un excellent motivateur.

Créer une ouverture sur le monde et démystifier les cultures différentes et reconnaître l’autre avec ses différences et ses ressemblances.

Présentation de documents (livres- vidéos- photos) en rapport avec le pays vedette, inviter des gens à partager leur vécu, Visite à la bibliothèque avec les participants pour se documenter sur le pays qu’ils rêvent de voir un jour et le présenter aux autres membres du cours. Retour sur la visite de l’invité ou du documentaire et discussion.

Stimuler la concentration, améliorer la dextérité et la persévérance.

Motiver les participant(e)s en débutant par des articles simples et augmenter graduellement les difficultés. En cours d’année, les participants pourront ainsi voir les progrès qu’ils ont réalisés.